亚洲彩票开户

简单美食健康生活(2017.06.04-06.09)

分类: 社会资讯 发布时间: 2019-12-18 13:55
本周早餐奶为主,沙拉主菜和晚餐饭为主。
早餐
6.4:牛奶,鸡蛋,沙拉,香蕉,面包,沾蜂蜜
6.5:牛奶,煎香肠,香蕉,核桃,红枣,小吃
6.6:牛奶,麦片,鸡蛋,沙拉,面包,香蕉
6.7:牛奶,牛油果沙拉,柑橘,香蕉,烤香肠玉米笋
6.8:牛奶,鸡蛋,沙拉,面包,香蕉,核桃,腰果,小吃
晚餐
6.4:三鲜,大米
6.5:饺子,粥,苦瓜炒鸡蛋
6.6:油煎三文鱼,丝瓜豆腐炒青椒,粥
6.7:煮玉米,排骨红烧豆腐,米饭
6.9:冬瓜肉丸汤,甜胡椒虾炒西兰花,米饭